Programa de MSC: Mindfulness Self compassion.
Programa MBSR (Reducción de estrés basada en Mindfulness)
MINDFULNESS. Con empatía y comprensión, te ayudaré a cultivar una mente serena y un corazón abierto.
Te doy la bienvenida a nuestro rincón de la ATENCIÓN
En un mundo cada vez más acelerado, encontrar paz y equilibrio es esencial. Con mis años de experiencia y un corazón comprometido, te guiaré en un viaje hacia la calma interior. Aprenderás técnicas simples, pero profundamente efectivas, para gestionar el estrés, la ansiedad y las preocupaciones diarias. Déjate llevar por el poder del presente y comienza tu camino hacia una vida más consciente y plena.
Áreas de especialización
Colectivos
Adultos, adolescentes y niños. Formación adaptada para empresas.
Actividades y Tips MINDFULNESS
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¿Hablamos?
